La skincare notturna è uno dei momenti più importanti della nostra routine di bellezza, ma spesso viene sottovalutata.
Durante il sonno, la pelle entra in modalità di recupero e rigenerazione, quindi è il momento perfetto per prenderci cura di essa con trattamenti specifici e mirati.
Una corretta skincare notturna non solo migliora l'aspetto della pelle, ma aiuta anche a prevenire e trattare numerosi inestetismi, come secchezza, rughe, acne e discromie.
Perché è Fondamentale la Skincare Notturna?
La pelle si rigenera principalmente di notte, quando il corpo è in modalità riposo.
Le cellule della pelle lavorano per riparare i danni causati durante il giorno, come esposizione al sole, inquinamento, stress e
altre aggressioni ambientali.
Una skincare mirata può ottimizzare questo processo di riparazione, favorendo un'azione di rinnovamento cellulare, idratazione e protezione contro i danni ossidativi.
Inoltre, la pelle è più ricettiva ai trattamenti notturni, poiché non è sottoposta agli stress esterni come durante il giorno.
Passo 1: Struccarsi e Pulire il Viso;
La prima e più importante fase della skincare notturna è la pulizia del viso.
Non importa se hai avuto una giornata leggera o intensa, rimuovere trucco, impurità e sudore è fondamentale per permettere alla pelle di respirare e prepararsi per i trattamenti successivi.
Saltare questo passaggio potrebbe ostruire i pori e compromettere il processo di rinnovamento cellulare.
Come fare:
Olio o balsamo struccante: Utilizza un olio o un balsamo struccante per rimuovere delicatamente il trucco e le impurità.
I prodotti a base di oli sono perfetti per sciogliere anche il trucco waterproof, senza aggredire la pelle.
Detergente delicato: Dopo aver rimosso il trucco, usa un detergente delicato specifico per il tuo tipo di pelle per completare la pulizia. Opta per un prodotto non troppo aggressivo che non seccchi la pelle, come un gel o una mousse lenitiva.
Passo 2: Tonificazione e Preparazione della Pelle;
Il tonico aiuta a riequilibrare il pH della pelle dopo la pulizia, rimuovendo eventuali residui di trucco o impurità che potrebbero essere rimasti. Inoltre, prepara la pelle a ricevere meglio i trattamenti successivi, ottimizzando
l'assorbimento degli attivi.
Scegli un tonico senza alcool, arricchito con ingredienti idratanti o lenitivi come l'acido ialuronico o l'aloe vera.
Se hai la pelle sensibile, un tonico con acqua di rose o camomilla può essere una scelta perfetta per calmare la pelle e ridurre eventuali rossori.
Passo 3: Siero Notturno per Trattamenti Mirati;
Il siero è il cuore della skincare notturna.
Si tratta di un prodotto altamente concentrato, formulato con attivi che agiscono in profondità per trattare specifici problemi della pelle, come le rughe, l'acne, l'iperpigmentazione o la disidratazione.
Siero idratante: Se la tua pelle ha bisogno di idratazione, scegli un siero a base di acido ialuronico, che trattiene l'umidità e dona alla pelle un aspetto rimpolpato e luminoso.
Siero anti-invecchiamento: Per combattere i segni del tempo, prova un siero con retinolo o peptidi, che stimolano la produzione di collagene e favoriscono il rinnovamento cellulare.
Siero purificante: Se hai la pelle grassa o incline all'acne, un siero con acido salicilico o niacinamide può aiutare a regolare la produzione di sebo e a ridurre i brufoli.
Passo 4: Crema Contorno Occhi;
La zona del contorno occhi è particolarmente delicata e ha bisogno di trattamenti specifici.
Durante la notte, la pelle intorno agli occhi è particolarmente ricettiva ai prodotti nutrienti, quindi è il momento giusto per applicare una crema contorno occhi che possa contrastare le occhiaie, le borse e le rughe.
Opta per una crema contorno occhi ricca di antiossidanti, caffeina o peptidi, che stimolano la microcircolazione e riducono il gonfiore.
Massaggia delicatamente con il dito anulare, che ha una pressione più leggera, picchiettando intorno agli occhi per migliorare la circolazione e favorire l'assorbimento del prodotto.
Passo 5: Crema Notte Idratante e Nutriente
La crema notte è fondamentale per sigillare l'idratazione e garantire che la pelle riceva i nutrienti necessari per rigenerarsi durante la notte.
Se hai la pelle secca, scegli una crema notte ricca e nutriente, magari con ingredienti come burro di karité, olio di argan o ceramidi.
Se hai la pelle mista o grassa, opta per una crema notte leggera, a base di acido
¡aluronico o glicerina, che idrata senza appesantire.
Se la tua pelle è incline a rughe o segni del tempo, cerca una crema notte con retinolo o acido glicolico, che stimolano il rinnovamento cellulare e migliorano l'elasticità.
Passo 6: Trattamenti Extra (1-2 Volte a Settimana)
Ogni tanto, è importante aggiungere un trattamento extra alla tua routine, come una maschera idratante o una maschera esfoliante. Questi trattamenti non sono da fare tutte le sere, ma sono utili per dare una spinta extra alla pelle.
Maschera idratante: Se la tua pelle è particolarmente disidratata o secca, una maschera overnight a base di acido ialuronico o ceramidi è un'ottima soluzione.
Maschera purificante: Per chi ha la pelle grassa o impura, una maschera all'argilla o con acido salicilico può purificare la pelle e ridurre i pori dilatati.
Evita di toccarti il viso: Durante la notte, cerca di evitare di toccare la pelle o di strofinarla contro il cuscino, per non irritarla o trasferire batteri.
Mantieni un ambiente fresco e pulito:
Cambia regolarmente le federe del cuscino per evitare l'accumulo di impurità e batteri.
Bevi molta acqua: L'idratazione parte anche dall'interno.
Bevi acqua durante la giornata per mantenere la pelle elastica e luminosa.
La skincare notturna è fondamentale per mantenere la pelle sana e luminosa, aiutando a combattere i segni del tempo, la secchezza e altri inestetismi.
Seguendo una routine costante e utilizzando i prodotti giusti, puoi ottenere una pelle perfetta al mattino, pronta ad affrontare la giornata con freschezza.
Ricorda che la chiave di una buona skincare è la costanza, quindi non trascurare il tuo rituale serale per godere di risultati visibili a lungo termine.
